खतरनाक हो सकता है करोना के मरीज के लिए यह पांच काम नहीं तो बढ़ सकती है परेशानी कहा डॉक्टर ने

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खतरनाक हो सकता है करोना के मरीज के लिए यह पांच काम नहीं तो बढ़ सकती है परेशानी कहा डॉक्टर ने

शेखर की रिपोर्ट


करुणा संक्रमण से बचने के लिए वैज्ञानिक के द्वारा बताए गए तमाम उपायों का पालन करें जिसमें मत लगाना सुरक्षित शरीर दूरी रखना और हाथ धोते रहना आदि शामिल है थाना के अगर अनजाने में आप संक्रमित हो गए हैं तो सबसे पहले तो आपको खुद को आइसोलेंड कर लेना चाहिए ताकि उसकी वजह से किसी और को संक्रमण ना हो फिर जाकर डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए
आइए विशेषज्ञ से जानते हैं कि कोरोना मरीज को कौन थी वह काम बिल्कुल नहीं करनी चाहिए जिससे परेशानी बढ़ सकती है
शराब का सेवन न करें अगर आप करो ना फिर संक्रमित हैं तो शराब का सेवन भूलकर भी ना करें दरअसल विशेषज्ञों का कहना है कि इससे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर असर पड़ता है और तू सिखाएं भी कमजोर पड़ जाती हैं इसके अलावा उनका कहना है कि करो ना मरीजों के उपचार में ही डॉक्टर को सामान्य मरीजों के मुताबिक अधिक मशक्कत करनी पड़ रही है 
धूम्रपान और नशीले पदार्थ का सेवन ना करें करोना संक्रमण के दौरान धूम्रपान बिल्कुल नहीं करना चाहिए इस दूसरी लहर में मरीजों में सांस संबंधी समस्या बहुत देखने को मिल रही है और धूम्रपान इस समस्या को और बढ़ा सकता है जिससे मौत का खतरा बढ़ सकता है
जंक फूड से रहे दूर जैसे पिज्जा जैसी चीजों को खाने से बचना चाहिए क्योंकि यह आपकी परेशानियों को बढ़ा सकते हैं इसके सेवन से पेट संबंधी समस्या पैदा हो सकती है
 बचा हुआ या बाकी भोजन खाने से परहेज करें जो लोग करोना से संक्रमित हो रहे हैं उसे स्वस्थ आहार का विकल्प अपनाना चाहिए करो ना मरीज को बचा हुआ या बासी भोजन खाने से बचना चाहिए क्योंकि इससे पेट की दिक्कतें पैदा हो सकती है जिसे उसकी परेशानी और भी बढ़ जाएगी और उन्हें रिकवा रिकवर होने से ज्यादा समय लगेगा अगर आपके शरीर में कमजोरी आ गई है तो फिर आपको ड्राई फ्रूट्स का सेवन नियमित रूप से करना चाहिए रात को सोने से पहले अखरोट बदाम मुनक्का खजूर और अंजीर को भिगो लें और फिर दूसरे दिन इसका पेस्ट बनाकर दूध या पानी के साथ इसका सेवन करें